Cześć, 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 110g 7. JAKIE CYKLE STERYDOWE PRZEBYTE: brak. 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Budowanie masy mięśniowej oraz późniejsza redukcja 10. OSTATNI CYKL: [...]
Najnowsze wymiary: Udo: 48 Łydka: 32 Biceps: 30.5 Brzuch: 81 Klatka: 92 Waga: 63.6 W moim przypadku „nieznacznie poprawić” raczej odpada bo góra prawie taka sama jak brzuch :0 Raczej postaram się ciągnąć według planu + zakupię karnet https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Czy poza treningiem jedzonko wygląda dobrze?
Witajcie. Jestem na 5 tygodniu cyklu. Leci 250mg test enan e4d. Od 2 tygodnia wrzucony jest też turinabol 50mg ed. Od dwóch dni czuję lekki dyskomofort w sutkach. Przy dotknięciu czuć lekki ból i wyczuwalny jest mały twardy gruczoł. Sutki tak jakby były ociężale. Domyślam się iż mogą być to początki ginekomastii wywołane aromatyzacją testosteronu [...]
1. WIEK:23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: zdrowo do 2tyś kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak anabolików 8. TRENING: Siłowy, cardio interwał 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: 63 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: nie mam, staram się jesc zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: staram się omijać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3( 3xwino ) 2 skończone (wino), 1 przerwany z powodu ospy wietrznej 8. TRENING: 5x w tyg 9. [...]
1. WIEK:40 2. WAGA:69 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lat 6. DIETA: Obecnie brak liczonej diety ( zdrowe odżywianie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 2 lata temu . obecnie teść +deca od 4tyg 8. TRENING: siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK:43 2. WAGA:86 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:14 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około 1rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
ANKIETA : 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. WZROST:172 4. WYMIARY: 37-biceps: 110-klatka: 58-udo: 82-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat regularnych treningów od dłuższego czasu trening z masą ciała 6. DIETA: 2g - białko: reszta -węglowodany: 1,5- tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + sporty walki 9. CEL CYKLU: [...]
Wzrost 178 waga 85 kg .wymiary udo 65 łydka 39 biceps 40 klatka 120
1.WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, test i deka 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas od [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:108 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo,obecnie ciągiem 1.5roku 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, test meta,test plus deca,test tren deca,wino 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. [...]
WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:360 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
WIEK: 40 2. WAGA: 93 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 270g -węglowodany: 270g-450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum [...]
Dieta redukcyjna i trening - porady
[...] dół, ale co mnie martwi wszędzie spadłem klatka 1.5 cm, przedramię, udo. Biceps po 1 cm. Rozumiem że podczas redukcji spada się po całości ale w ostatnim miesiącu to raczej wymiary trzymały się w stałym punkcie lub troszkę rosły o 0.5 cm np klatka, biceps. Zadałem to pytanie dietetyków mówi że to normalne że się spada z całego ciała, ale wydaje [...]
Witam Jako ze kiedys bawilem sie w sterydy ale skoncyzlem z nimi jakies 10 lat temu Od tego czasu jestem naturalny ale że dobiegam 38 roku życia i lekko sie zapuscilem to sobie myslalem nad jakims cyklem ostatnie wyniki badan robiłem jakos 2 lata temu i wygladaly one tak TEST - 6,1 w skali od 2,8-8 ESTRO - 60-70 w skali do 40 Prolaktyna - 350 [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 74 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 104 -Udo: 57 -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła, rekompozycja ubicie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1meta, 2wino, enan, 3prop, bold 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dietą (wcześniej było też ale bardziej amatorsko tak aby poćwiczyć i bez diety) 6. DIETA: masowa -białko: 2,5:1 -węglowodany: 5:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
Siema, Panowie ostatnio wpadl mi helios DB z nowego wypustu w szklanych opakowaniach ale zdziwily mnie przezroczyste wloski plywajace w srodku, ktos sie z czyms takim spotkal ? Czy to w srodku to clen czy jakas lipa ? 20210513_221457.jpg WIEK: 26 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare [...]
Witam jestem na cyklu t-3 25mg na tab od około dwóch miesięcy. przez pierwsze 4 dni bralem po 1 tab i zrobiłem badania krwi wynik. Ft3 3,92 1,71-3,71 Więc podbiłem dawkę o pół tabletki czyli do dziś przez 6-7 tyg biorę 1.5 tab tiromel 25mg ED na początku waga coś spadła ale dłuższy czas lipa więc zrobiłem dzis badania ale nie przyjąłem rano dawki [...]
Witam od 1 Czerwca zaczynam cykl by wspomoc redukcje tkanki tluszczowej. bede bral 100 propa co 2 dzien wino 10mg 3 x dziennie no i do tego mam 10ml wina depot 100mg/ml no I pytanie jak polaczyc ten depot z tabletkami? 1. WIEK: 29 2. WAGA: 113 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 48 aktualnie na ostatnim cyklu 51 -klatka: -udo: 72 -talia: 5. STAŻ [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
